仕事を辞めて、2ヶ月ちょっとが経ちました。
ふと気づいたら、食事の摂り方が変化してた・・・
今日はそのうち［お菓子編］についてお伝えしよかな。単なる雑記です。
［結論］1日あたりの食べる量が激減、1/10くらいになった
まだ新しい生活のルーティンはできていなくて、わりと毎日ボンヤリ過ごしてしまっていることが多い。
気づいたら、家のことをして、あちこち気になったところを掃除したり、
ふと雑誌を読みふけったり・・スマホも前より見てるかも。
気ままな時間を過ごしています。
たぶん、気分的にはちょっと落ち込んでいて、
これからの自分とか、これまでの自分に不甲斐なさを感じて、
だんだん寒くなってきたのもあってますますぼんやりしてしまっていると思います。
ただ、わりとすぐに気づいたことがあった。
それはお菓子の食べ方。
仕事をしていたころからおよそ、1日の食べる量が10分の1くらいになりました。（！！！）
なんだよ、ゼロじゃないのかって
ええ、今も食べてますよ。ポテチもチョコも、団子でも。
でも量の変化って大きくないですか。
仕事のときのルーティン
仕事してたときは、こんな感じの「食べながらの仕事」でした。
が！
しれっと食べながら、
仕事のペースは人一倍、どころか3～5人前くらいの仕事量をずーっと片付けてました。
◆7：00～ 仕事開始
たいてい8時までには仕事を始めてひと段落するようにしてた。
（始業は9時ですよ・・・）
家で朝ごはんを食べると、通勤中にお腹が痛くて、（お腹の）ゲリラ豪雨と土砂崩れが起きて会社にたどり着かないため、家では朝ごはんなし。
会社前のコンビニでその日食べそうな一口サイズの小さいパンとおやついくつか買ったりもする。
◆午前中
始業早々、すでに具合わるい。（マジかｗ）
めまいや動悸がずっとするので、胸に手をあて、意識を保つために、
MINTIA BREEZE（大きいサイズのMINTIA）食べまくる。
あと、甘いものを摂取し続けることによって、「気つけ薬」代わりに、
食べることで意識を保っていた。（どんだけ）
イスに座っている仕事だったので、立たなければ倒れない。（どんだけ）
座って、PCとイスに挟まれていると、仕事はできちゃうんだなー。（こら、休みなさい）
◆12：00 昼休み
会社員にとってリフレッシュタイムのはずの昼休み～。
だけど、フルで休むことはあまりなかった。
お昼をそこそこに食べ、すぐに仕事に戻る。誰にも話しかけられないうちにある程度片付けるのが目的です・・
お昼も気持ち悪くて入らなそうな場合は、お菓子をつまんで仕事する。
◆13：00～ 午後
めまい動悸常に。（マジか）
あぁ、今日も具合わるい。帰りたい。帰れない。
だから急いで仕事を終わらせて帰ろう。（毎日それ）
デスクの中のお菓子を食べて意識を保つ。
会社の建物にあったコンビニで、冷たい炭酸水や、甘いミルクティーなど買ってきて、またまた「気つけ薬」代わりにぐいっと飲み、意識を保つこともしばしば。
無事に帰社までに今日のタスクを終わらせることを目標にして、
とにかくエンジン全開で一気に仕事を片付けてく。
目は見開いたまま、目の前がチカチカしてくる。
忙しくて、
トイレに行くタイミングを逃すことも多々あったな・・・（遠い目）
◆終業
気づくと、外は真っ暗。はぁ今日はこのへんにして帰るか。
家帰ったら、何も食べる気がせず、（そりゃそうだ）オットのごはんを作って、
力尽きる。
（カンカンカーーーン）試合終了・・・・・（まっちろ）（真っ白）
「食べないと、ダメ」な感覚
ホッと一息のお供にスイーツ
お菓子を食べる手が止まらないときに考えるべきこと
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